Quali punti terapeutici dovrebbero essere massaggiati per l'acne sulla fronte? Il massaggio dei punti terapeutici della medicina cinese ti aiuta a dire addio all'acne
L'acne sulla fronte è un problema per molte persone e può essere correlato a disturbi endocrini, stress eccessivo o dieta scorretta. La medicina tradizionale cinese ritiene che il massaggio di specifici punti terapeutici possa regolare il qi e il sangue, promuovere la disintossicazione e quindi migliorare i problemi dell’acne. Di seguito sono riportati gli argomenti relativi all'acne sulla fronte che sono stati ampiamente discussi su Internet negli ultimi 10 giorni e i corrispondenti metodi di massaggio dei punti terapeutici. I dati sono organizzati come segue:
| argomenti caldi | Agopunti associati | Metodo di massaggio | Efficacia |
|---|---|---|---|
| "Ragioni per l'acne ricorrente sulla fronte" | Punto Yintang | Premere delicatamente con il polpastrello del pollice per 1-2 minuti | Allevia lo stress e regola il sistema endocrino |
| "Mi scoppia la fronte dopo essere rimasto alzato fino a tardi" | tempio | Massaggiare con movimenti circolari con il dito indice per 3-5 minuti | Promuovere la circolazione sanguigna e ridurre la secrezione di olio |
| “Una dieta grassa provoca l’acne” | Punto Hegu (dorso della mano) | Premere e impastare con i pollici per 2 minuti | Elimina il calore e disintossica, migliora la digestione |
| "Mi viene l'acne sulla fronte a causa dello stress" | Punto Taichong (collo del piede) | Premere e spingere su e giù per 3 minuti | Calma il fegato e regola il qi, allevia l'umore |
1. Punto Yintang: allevia l'acne da stress
Il punto Yintang si trova tra le sopracciglia ed è un punto chiave per la regolazione delle emozioni e del sistema endocrino. Massaggiare il punto Yintang per 1-2 minuti ogni mattina e sera può alleviare efficacemente l'acne sulla fronte causata dallo stress o dalla mancanza di sonno.
2. Tempio: migliora la circolazione sanguigna
La tempia si trova un dito fuori dall'angolo dell'occhio. Massaggiarlo può favorire la circolazione sanguigna nella testa e ridurre l'ostruzione dei pori. Si consiglia di utilizzare olio essenziale e massaggiare con movimenti circolari per 3-5 minuti.
3. Punto Hegu: disintossicazione e rimozione dell'umidità
Il punto Hegu si trova sulla bocca della tigre sul dorso della mano ed è un "punto universale" comunemente usato nella medicina tradizionale cinese. Premendo questo punto si può aiutare il corpo a disintossicarsi ed è particolarmente indicato in caso di acne causata da cibi grassi o stitichezza.
4. Punto Taichong: regola il fuoco del fegato
Il punto Taichong si trova nella depressione davanti alla giunzione del primo e del secondo metatarso sul dorso del piede. Un eccessivo fuoco del fegato può facilmente portare all'acne sulla fronte. Massaggiare il punto Taichong per 3 minuti ogni giorno può lenire il fegato, alleviare la depressione e ridurre la formazione dell'acne.
Cose da notare:
1. Pulisci le mani prima del massaggio per evitare infezioni batteriche.
2. L'intensità è moderata ed è appropriato un leggero dolore.
3. L'effetto può essere visto dopo 1-2 settimane, preferibilmente con una dieta leggera.
Attraverso il massaggio dei punti terapeutici sopra menzionato, combinato con lavoro e riposo regolari e una dieta sana, il problema dell'acne sulla fronte sarà notevolmente migliorato. Se l'acne non guarisce per molto tempo, si consiglia di rivolgersi tempestivamente a un medico per indagare sulla causa sottostante.
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